Le concept de bain de forêt a vu le jour au Japon sous le terme Shinrin Yoku . On peut employer ce terme de la même manière que l’on...

Il est compliqué de franchir le pas d’entamer une psychothérapie. Dans mon article précédent https://www.lucebarrault.com/post/quand-comm...

C’est une question que j’ai longtemps refusé de me poser. La psychothérapie me faisait peur, elle me semblait un territoire effrayant ;...

Lors du dernier article de blog , je vous ai raconté une partie de mon parcours. Laissez-moi, cette fois, vous raconter plus...

Certaines personnes imaginent que le psychothérapeute est une personne lisse et sans faille, qui sait tout de l’être humain et de la vie...

Cela fait déjà un certain temps que je propose des voyages chamaniques, et je me rends compte que beaucoup de personnes ignorent de quoi...

L’inconscient est une pierre angulaire de la psychologie et de la psychanalyse. Cette instance qui agit en nous, qui est une part de...

L’ikigai est un concept japonais que l’on pourrait traduire par « raison d’être », ou, plus prosaïquement,  "pourquoi on met son pantalon...

La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet d’agir de façon bénéfique sur le stress, de recentrer ses émotions et de réguler...

A la jonction entre philosophie et psychologie, la dépression existentielle est un mal de l’homme intelligent, si j’ose dire. Elle signe...

Le tambour tient une place essentielle dans les cérémonies spirituelles depuis très longtemps. Des dessins de celui-ci dans les grottes...

On entend cette expression partout, mais est-ce qu’on sait bien ce qu’elle recoupe ? Que signifie « se développer personnellement », au...

Comme c’est agréable de laisser transporter dans l’univers imaginaire du conte !! Après les 4 petits mots magiques, c’est à un véritable...

La résilience : voici un mot que l’on ne connaissait pas il y a quelques dizaines d’années. C’est Boris Cyrulnik qui a grandement...

C’est ce qu’a dit Alexia à son médecin qu’elle est allée consulter. Lorsqu’il l’a interrogée, voici comment elle a décrit son état : « je...

Ces deux approches que je pratique et auxquelles j’ai été formée, semblent a priori bien éloignées l’une de l’autre. Et pourtant, chaque...

Dans ma jeunesse, j'adorais cette période de l'année où, avant d'élaborer la liste de ce que je souhaitais pour la nouvelle année, je...

Parler, c’est produire des sons, qui s’assemblent en mots, et nul doute qu’il y a un but à cela. Un but, ou peut-être plusieurs buts ??...

Méthode alternative de communication ou moyen d’accès vers l’inconscient, cette technique soulève de nombreuses questions. Nous allons...

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais personnellement, je n’aime pas du tout cette expression... Pourtant, il faut bien...